Du hast vor geraumer Zeit deinen vermeintlich sicheren Arbeitsplatz verloren. Die Arbeitslosigkeit beschämt dich, die Jobsuche treibt dich an den Rand der Verzweiflung. Du bist nur mehr frustriert, in Selbstabwertung gefangen und kannst nicht einmal mehr mit deiner besten Freundin ein Gespräch führen, in dem es nicht um deinen Frust und dein Elend geht, was dazu führt, dass sie sich von dir distanziert.

Du bist selbstständig und schon vor Monaten ist der Kundenstrom abgerissen. Und egal, was du tust, es tut sich einfach nichts mehr. Das belastet nicht nur dich, sondern auch deine Partnerschaft oder Familie, weil du ständig am Tun bist, obwohl nichts davon etwas in Bewegung bringt.

Du hast in der jüngsten Vergangenheit Menschen verloren (sei es durch Trennung, Tod oder unerwarteten Kontaktabbruch). Du bist der Meinung, den Verlust gut weggesteckt zu haben, denn du gehst weiterhin pflichtbewusst jeden Tag zur Arbeit. Nur deine Konzentrationsfähigkeit hat ein wenig nachgelassen. Du machst auch nur ein wenig mehr Fehler als früher. Und die paar Mal, wo du zu spät in die Arbeit gekommen bist, sind eigentlich nicht der Rede wert. Bis eines Tages der Chef vor dir steht, sich für deine bisherigen Mühen bedankt (wenn überhaupt) und von dir Abschied nimmt.

Du hast dich total aus dem Leben zurückgezogen, weil du jahrelang immer und immer wieder in Konfliktsituationen geraten bist, denn in den Augen anderer bist du nie auf der richtigen Seite gestanden oder hast du nie was wirklich richtig gemacht. Du willst keinen Besuch mehr, magst keine Freunde mehr treffen, gehst nicht einmal mehr ans Handy, weil du nur noch deine Ruhe haben und dein angespanntes Nervenkostüm nicht noch mehr belasten möchtest – doch die Einsamkeit und das Alleinsein erdrücken dich.

Du bist eine wahre Meisterin im Jonglieren von Familie, Partnerschaft, Haushalt und Job oder deinem eigenen Business. Dafür wirst du von anderen bewundert, denn du wirkst nach außen hin gut organisiert, unerschütterlich und stark. Doch im Hintergrund wird es dir längst zu viel. Das Tragen der unsichtbaren, mentalen Last aller Beteiligten fordert seinen Tribut. Du weißt nicht mehr wer du bist, was dir selbst Spaß macht oder was du eigentlich möchtest. Du hast dich auf deinem eigenen Weg verloren und fühlst nur noch eine tiefe Leere und unendliche Erschöpfung in dir.