„Ich hab schon so viel gemacht und ausprobiert, und nichts davon hilft mir im Moment weiter.“
„Ich weiß, was zu tun wäre, aber ich schaff das zur Zeit einfach nicht.“
„Mir ist klar, dass ich etwas ändern muss, ich weiß nur nicht, wo ich anfangen soll.“Wenn dir das vertraut vorkommt und du merkst, dass Erkenntnis allein nicht mehr reicht, ist jetzt ein guter Zeitpunkt für ein erstes Gespräch.
Denn um Unterstützung zu bitten ist keine Schwäche, sondern eine Stärke.
Beratung
für Menschen, die aufhören wollen, ihre Geschichte wiederzukäuen, und stattdessen bereit sind, ihren eigenen Anteil ehrlich zu betrachten und ihr Leben bewusst zu gestalten.
Supervision
für Selbstständige, Führungskräfte und Teamleader, die bereit sind, den Einfluss ihres eigenen Verhaltens ehrlich zu reflektieren, um ihre Rolle klar, zielgerichtet und erfolgreich ausüben zu können.
Worum es bei vielen meiner Kundinnen und Kunden eigentlich geht
Das größte Problem ist selten das, was sie denken.
Ihr Wunsch ist oft, etwas zu verändern, ohne wirklich klar zu sehen, was dahinter liegt.Ich begleite sie dabei, ehrlich hinzusehen und ihre tieferliegenden Muster zu erkennen – so lange, bis sie sich selbst nicht mehr ausweichen können und zu ihrer eigenen Wahrheit zurückfinden.
Ich bin Alexandra.
Ich arbeite vorwiegend mit Menschen, die viel Verantwortung tragen, reflektiert sind und viel können. Und obwohl sie als fleißig, intelligent, erfolgreich und mit beiden Beinen im Leben stehend gelten, gelangen sie immer wieder persönlich oder beruflich an einen Punkt, an dem sie sich orientierungslos fühlen, Konflikte auf der Tagesordnung stehen oder es ihnen an Esprit fehlt.
Es ist nichts Außergewöhnliches, dass sich Menschen im Laufe ihres Lebens festgefahren oder blockiert fühlen, Konflikte zunehmen und das, was bisher gut funktioniert hat, plötzlich nicht mehr trägt.
Häufig liegt das nicht daran, dass etwas fehlt oder optimiert werden müsste, sondern daran, dass sich ein innerer Prozess festgefahren hat und Dinge gelebt werden, die mit der eigenen Wahrheit nichts zu tun haben.
In der Beratung schauen wir gemeinsam dort hin.
Wir sortieren, was sich überlagert oder verheddert hat, machen Zusammenhänge sichtbar und schaffen Klarheit darüber, welche nächsten Schritte dich aus diesem Strudel wieder herausführen können.
Konkrete Angebote
Beratung für Privatpersonen
- Beratungsgespräch zu einem persönlichen Anliegen
- Dauer: 90 Minuten
- Preis: 180 €
- Prozessorientierte Einzelbegleitung zu einem persönlichen Thema
- Strukturierter Begleitprozess in fünf Schritten
- 6 persönliche Termine (je 90–120 Minuten) innerhalb von 3 bis maximal 12 Monaten
- Schriftliche Prozessunterlagen zur persönlichen Reflexion
- Preis: 1.490 €
Supervision
- Supervisionsgespräch zu einem beruflichen Anliegen
- Dauer: 90 Minuten
- Preis: 250 €
- Prozessorientierte Supervisionsbegleitung zu einem beruflichen Ziel
- Strukturierter Begleitprozess in fünf Schritten
- 6 persönliche Termine (je 90–120 Minuten) innerhalb von 3 bis maximal 12 Monaten
- Schriftliche Prozessunterlagen zur persönlichen Reflexion
- Preis: 1.890 €
Regulations- und Transformationsprozess
- Einzelsession mit Schwerpunkt auf der Methode „Transformational Healing Process“
- Dieser klar strukturierte Prozess arbeitet mit geführter Tiefenentspannung und fokussierter Körperwahrnehmung. Dabei können körperliche und psychische Spannungszustände reguliert und innere Blockaden bearbeitet werden. Ziel ist es, die Selbstregulation des Körpers zu unterstützen und festgehaltene Spannungen eigenständig in Bewegung zu bringen.
- Der Prozess ist klar definiert:
5–10 Minuten Vorgespräch
20–30 Minuten Tiefenentspannungsprozess (angeleitet, ähnlich einer Hypnose)
5–10 Minuten Nachgespräch - Dauer: 45-50 Minuten
- Preis: 95 €
Terminvergabe in 7201 Neudörfl (Burgenland):
montags, 10.00–18.00 Uhr
samstags, 14.00–18.00 UhrOnline-Termine und Termine in Unternehmen auf Anfrage.
Ein Termin gilt erst nach vollständiger Vorauszahlung als fixiert.
Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen erfolgt keine Rückerstattung – siehe AGB.
Meine Beratungs- und Supervisionsinhalte können auch im Workshop-Format für Gruppen & Teams ab 4 Personen bis maximal 8 Personen vor Ort im Unternehmen oder an einem von dir organisierten Veranstaltungsort umgesetzt werden – der Schwerpunkt liegt dabei insbesondere auf Aufbau, Entwicklung und Stärkung von persönlicher sowie professioneller Selbstkompetenz.
Bei Interesse schick mir gern deine Anfrage.
Impuls der Woche
Impulsletter
alle drei Wochen frei Haus
Alle drei Wochen verschicke ich einen kurzen Impulsletter mit Impulsen, Gedanken und Inspirationen zu festgefahrenen Mustern und innerem Durcheinander, zu Konflikten und Kommunikationsmissverständnissen, zu Veränderungs-und Entwicklungsprozessen und zahlreichen weiteren Themen, die uns im Leben beschäftigen und die es uns oft nicht leicht machen.
Dieser Impulsletter ist kein klassischer Newsletter, kein Selbstcoaching-Programm, keine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein besseres Leben und auch kein Angebotsmedium.
Sein Name ist Programm: Er gibt Denkanstöße.
Denn manchmal reicht schon ein einziger davon – und plötzlich beginnt sich wieder etwas zu bewegen.
#Beratung #Supervision #Transformation