Selbstsabotage hat ein Gesicht.
Und du kennst es –
mehr als nur gut genug.

Der Jammerlappen erobert die Buchwelt!
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Du willst an deinen Selbsabotage-Mechanismen arbeiten?
Was dich erwartet, wenn du deinen Jammerlappen entlarven möchtest:
provokante Denkanstöße
schonungslose Ehrlichkeit
Humor mit Tiefgang
mein gezeichneter Jammerlappen, der dir humorvoll-provokant und zugleich einfühlsam zeigt, was in dir verborgen ist und subtil dein Leben beeinflusst
Meine Art der Selbstfindung ist nichts für dich, wenn du …
… nur ein paar nette Affirmationen suchst, die dich für einen Moment besser fühlen lassen.
… glaubst, dass ich mit einem Fingerschnippen oder einem Abrakadabra deine Themen in Luft auflösen kann.
… keinen Bock auf echte Veränderung, sondern nur auf „Wünsche ans Universum schicken“ hast.
Du kannst dich mit meiner Hilfe entwickeln, wenn du …
… genug davon hast, dich ständig mit deiner Vergangenheit, deinen alten Mustern oder dem destruktiven Feld zu identifizieren.
… bereit bist, dir ehrlich in die Augen zu schauen – auch wenn’s wehtut.
… spürst, dass mehr in dir steckt, als du lebst – und das endlich zum Vorschein bringen möchtest.

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Ob Mimose, Sorgenfresser oder Opfer-Queen: Sie alle zeigen dir, wo sie im Alltag gern Regie führen. Lerne sie in ihrer vollen Pracht kennen – inklusive Kurzinfo und Hinweis zum Kernthema.
Und das Beste: In der begleitenden Mail-Serie bekommst du die Einladung zum ersten und einzigartigen Jammerlappen-Ranking. Vote mit und schau, welche Jammerlappen bei den bisher eingereichten Votings die Nase vorn haben.
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Herzlich willkommen – schön, dass du da bist!
Ich bin Alexandra Glander – psychologische Beraterin, Supervisorin, Trainerin sowie passionierte Künstlerin, Autorin und Bewusstseinsbildnerin.
Mit meinem aktuellen Kunst- und Beratungsprojekt Der Jammerlappen habe ich etwas geschaffen, das sichtbar macht, wie wir uns alle selbst sabotieren, manipulieren und kleinhalten. Doch es geht um mehr als das: Wir alle bewegen uns in einem Jammerlappen-Universum – einem Feld, das das Destruktive in uns nährt, weil es von Angst, Trauma, Ohnmacht und Negativität geprägt ist.
Diesen Umstand provokant zu benennen und mithilfe einer Comicfigur ein Gesicht zu geben, ist der Kern meines Wirkens. Dabei soll der Jammerlappen keinesfalls als Feindbild verstanden werden. Vielmehr ist er ein Spiegel und steht genau deshalb im Mittelpunkt meiner Veröffentlichungen, weil er auf seine besondere Art und Weise die Mechanismen offenlegt, die uns unbemerkt lenken.
Und seien wir mal ehrlich: Wir Menschen beginnen oft erst dann wirklich hinzusehen, wenn etwas aufrüttelt, erschüttert oder provoziert. Und eben dort setze ich an – mit Herz, Hirn und Humor. Vor allem mit Humor – denn er führt zu plötzlichen Einsichten, nimmt dem Drama die Schwere und öffnet den Blick für neue Perspektiven. Gerade dann, wenn wir tiefer im eigenen Elend feststecken, als wir es wahrhaben wollen.
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Sehr gern! Komm in meine Facebook-Gruppe „Dein Leben – deine Bühne: Schluss mit dem inneren Theater“.
Dort gibt’s Jammerlappen-Monologe, spitzfindige Wahrheiten, humorvoll-provokante Insights – und aktuell (September–November 2025) Spiegelthemen. 😁
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Die Auslieferung von Dateien (Freebies, Workbooks) und der Challenges (Selbstcoaching-Programme) – unabhängig davon, ob kostenlos oder kostenpflichtig – erfolgt ausschließlich per E-Mail.
Die Abwicklung von Käufen erfolgt durch Digistore24.
Meine Selbstcoaching-Programme ersetzen keine Therapie, keine medizinische Behandlung und keine persönliche Beratung. Sie dienen einzig deiner eigenständigen Entwicklung und sind als ergänzende Werkzeuge gedacht. Was du selbst aus all dem machst, was ich dir basierend auf meiner Expertise und Erfahrung zur Verfügung stelle, liegt allein in deiner Verantwortung. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen.
Solltest du darüber hinaus persönliche Begleitung durch mich wünschen, ist das möglich – allerdings ausschließlich im Rahmen eines kostenpflichtigen Einzelangebots. Deine Anfrage kannst du mir gern per Mail schicken: beratung@alexandraglander.at
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